¡Maneja tu propia energía!

Cuando Lucía se pone a estudiar matemáticas -que las odia- le cambia la cara, baja los hombros y empieza a bostezar. En ese momento su energía está a cero.

A Gloria le gusta dedicar las mañanas a su afición de escribir porque a esas horas su mente está clara y nota que su energía fluye.

Miguel en cambio lleva una temporada obsesionado con un trabajo que no le sale. Ya lleva muchas días en ello y ha perdido la motivación del principio. Cada día se siente más frustrado y está agotado. Su energía se ha esfumado y ya no le sirven ni el café ni los ánimos de sus compañeros.

Ángel se queja de que no puede más con su trabajo y quiere que le despidan. Sin embargo, cuando sale del supermercado se olvida del “cansancio” de todo el día porque le espera su novia. Su energía misteriosamente sube a cien en unos instantes.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , , , | Comentarios desactivados en ¡Maneja tu propia energía!

ANSIEDAD: cuando no reconozco mis límites

A Carlos, que está aprendiendo a cantar, le han propuesto de repente participar en un grupo que cantará en una boda. A él le tocaría cantar como solista un par de temas que no domina y que sólo tiene dos días para preparar. Aunque no lo ha dicho a nadie, las canciones no le van y, sabiendo que eran temas más allá de su alcance, ha aceptado el encargo. Primero, se empieza a agobiar porque son canciones muy agudas y se las han ofrecido a condición de no cambiar el tono; además el ritmo es complicadísimo. No ha pedido ayuda por temor a que no cuenten con él la próxima vez. Pero por más que ensaya en esos dos días la ansiedad se lo come y cada noche se siente angustiado porque no domina lo que hace, teme equivocarse y no está seguro de dar la talla.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , , , | 2 comentarios

TRABAJO: un nuevo concepto

Raúl se siente avergonzado, aunque no sabe de qué. Le despidieron hace tres años y desde entonces, en lugar de buscar trabajo de su profesión de toda la vida, lo que hizo fue empezar a dar rienda suelta a su pasión: la escritura. Como tenía algún dinero ahorrado, se lo podía permitir.
sigue leyendo

Publicado en organizaciones | Etiquetado , , , , | 1 comentario

TRISTEZA: pérdida y dependencia

Pedro da clases de voz desde hace dos años. Es uña y carne con su profesor, tiene una gran afinidad y complicidad con él, y a Pedro esta sensación le da una seguridad enorme. Siente que progresa cada vez más, está muy satisfecho e ilusionado porque podrá cantar en un concierto que tienen programado para el mes siguiente. Pero en una fatídica semana, cuando Pedro va a su clase de técnica vocal, se entera de que el profesor ha sufrido un infarto de corazón y ha muerto.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , | Comentarios desactivados en TRISTEZA: pérdida y dependencia

Selectividad: ¿Triunfo o fracaso?

Alejandra está preparando la prueba de selectividad. Sueña con sacar la nota que necesita para estudiar medicina. Está trabajando día y noche pero según se acercan los exámenes se siente cada vez más nerviosa. Hasta el punto de que tiene que tomar tranquilizantes porque el agobio se la come por momentos.
sigue leyendo

Publicado en entorno_educativo | Etiquetado , | Comentarios desactivados en Selectividad: ¿Triunfo o fracaso?

MIEDO: aunque lo sientas, hazlo igual

Sandra sufre cada vez que sus hijos llegan tarde a casa, dice que no podría soportar que les pasara algo. Cuando Juan habla ante un auditorio numeroso siente unos deseos profundos de desaparecer y tartamudea sin remedio aparente. Lourdes es actriz desde hace diez años, pero ante cada función que realiza, la ansiedad se sigue apoderando de ella como el primer día y se bloquea en su expresión. Cuando Mateo se propone confesar a su mujer que le es infiel desde hace tiempo siente que no puede y rehuye hacerlo. Ante el traslado que le asignan en su trabajo Rosa siente que el mundo se le viene encima y desiste en el intento.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , , | Comentarios desactivados en MIEDO: aunque lo sientas, hazlo igual

Busca tu verdadera motivación

Después de 15 años de profesión, para David ha perdido totalmente el sentido levantarse e ir a trabajar. Lo hace como un autómata, y sólo le importa cobrar su sueldo todos los meses. Intenta convencerse de que el dinero es motivo suficiente para seguir en su trabajo, pero cada día se siente más fuera de lugar en él. Cuenta los minutos que pasa en la empresa  y se burla de los compañeros que salen tarde. El día se le hace interminable y para mitigar su aburrimiento empieza a fijarse en lo que hacen los demás, criticándoles por todo.
sigue leyendo

Publicado en organizaciones | Etiquetado , , , , , | Comentarios desactivados en Busca tu verdadera motivación

Control y Autoestima

Aurora y Juan llevan más de 40 años casados. Últimamente ella se queja de que no aguanta más. Le saca de quicio la cabezonería de Juan, y ambos se enzarzan continuamente en disputas como esta: después de que Juan barra el salón, Aurora ve unas enormes pelusas detrás de la puerta, y le pregunta: “¿has barrido por aquí?”,  a lo que Juan responde rotundamente que sí.  “Es imposible porque sino no estarían aquí estas pelusas”. “Ya, pero yo he barrido y no sé de dónde han salido las pelusas”, “pero tú las ves, ¿no?”, “sí , pero yo he barrido”.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , , | Comentarios desactivados en Control y Autoestima

CULPA: la emoción oculta

¿Por qué necesito justificarme ante mis compañeros de trabajo después de haber estado enfermo y de baja una semana?. Porque me siento culpable. ¿Qué sentido tiene sentirme culpable cuando en realidad estaba enfermo?.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , , | Comentarios desactivados en CULPA: la emoción oculta

Mediación familiar ante la custodia, compartida o no, de los hijos


Videos tu.tv
La mayoría de los padres y madres han convivido con la situación legal hasta la fecha en la que la custodia se otorgaba a la madre, salvo raras excepciones. Otra cosa es que se aceptara o no este hecho legal. La aceptación no es cuestión de leyes, sino que pertenece al ámbito subjetivo y emocional de las personas.
sigue leyendo

Publicado en particulares | Etiquetado , , | Comentarios desactivados en Mediación familiar ante la custodia, compartida o no, de los hijos