El círculo vicioso de las emociones

Cristina es profesora de baile de salón y todo lo que sabe se lo debe a la directora de la escuela donde trabaja. De ella ha aprendido muchas cosas y está muy contenta por ello. Pero desde hace un tiempo, a Cristina le encantaría organizar un grupo de danza oriental.
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Aprobación: una necesidad insaciable

  • Necesito un hermano para que me diga que está satisfecho conmigo.
  • Necesito que mi madre me quiera por ser como soy y no por lo que he conseguido en la vida.
  • Necesito que mi marido me comprenda.
  • Necesito que mis hijos pasen más tiempo conmigo.
  • Necesito que mi jefe me valore.
  • NECESITO SENTIR QUE LE IMPORTO A ALGUIEN.

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Radiografía del odio

Odiar es aferrarse al contraste entre el blanco y el negro. Es ver al otro como el malo y a mi como el bueno. Es sentir que mi razón es más poderosa que la suya.

Odiar supone abrirle en canal para extirparle el alma y así creer que ya no es humano, y que no es semejante a mí.

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Cualquier tiempo pasado, no es presente

¿Qué nos lleva a mirar al pasado? A cierta edad parece lo normal. Un buen día te avisan de una reunión de antiguos alumnos del instituto, de compañeros de la universidad, o de la pandilla de verano. Quizás una antigua pareja contacta contigo.

Entonces, ¿sientes nostalgia?, ¿se te hace un nudo en la garganta?, ¿notas que se te encoje el estómago?, ¿sientes miedo?, ¿vergüenza? , ¿alegría?.

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Somos hijos del CAMBIO

¿De qué formamos parte?. Creemos que todos somos piezas de un puzle y por lo tanto tenemos que encajar. Antes o después, si insistimos, estamos convencidos que lograremos encontrar nuestro hueco, y esta es una verdad que perseguimos.

Daremos con nuestra media naranja, el trabajo ideal, la casa perfecta, nuestra familia maravillosa, y así hasta sentir que hemos alcanzado lo que queríamos en la vida.
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¡FRENO al acoso escolar!

Es muy inquietante pensar que la única alternativa que ahora mismo encuentra un escolar de cualquier edad ante una situación en la que se siente indefenso es, o bien la resignación y el silencio, o en el otro extremo, la venganza y la agresión. Sigue leyendo

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La Vida y la Muerte

Al final de nuestra existencia física lo llamamos muerte. Unas veces nuestra vida se acaba y nuestro cuerpo físico desaparece y otras veces nuestra vida se termina pero nuestro cuerpo permanece aquí. Lo que sucede es que sólo lamentamos y celebramos la muerte del cuerpo. Entonces hablamos de pérdida y lo vivimos como una tragedia, en cambio las otras muertes propias y ajenas no merecen nuestra atención y las vivimos con resignación. Esto es lo que hemos aprendido a hacer. sigue leyendo

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Sólo tú puedes crear tu experiencia

Créetelo porque son muchos los expertos que lo dicen: Somos dueños del transcurrir de nuestra vida y los mejores proveedores de nuestros deseos. Sigue leyendo

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Las emociones ocultas tras los suicidios por deshaucio

En los últimos días nos estamos levantando cada mañana con la noticia de que una persona se ha suicidado. Hoy es la quinta víctima. La causa, el desahucio de su vivienda.

Asociamos vivienda a cobijo. Nuestra casa es el lugar seguro que aparentemente nadie puede quitarnos. Por muchos problemas que tengamos, llegar a casa y poder acostarnos en nuestra cama es sinónimo de estar a salvo. Por hoy ya nada puede pasarnos, y ya al día siguiente vendrá lo que tenga que venir. sigue leyendo

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Pedacitos de presente

Regálate pequeños instantes del más absoluto presente. Cierra los ojos y deja que se extinga poco a poco el pulso de lo que tienes en la cabeza y en el corazón.

Deja de prestarle atención por un momento, mírate desde fuera y observa cómo estabas dejándote llevar por la inercia de lo que tienes que hacer, lo que tiene que ser, lo que piensas y lo que eres.
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