Alquimia emocional

El arte del suceder y la renuncia a la voluntad

Inauguramos la temporada de otoño 2013-2014 con un taller en plena naturaleza para descubrir que, dentro de ti, hay ciclos, estaciones, movimientos y corrientes emocionales que no se cambian, sino que suceden. Encontrarás misterio, silencio, y cómo, a través de la aceptación, no sucumbir al impulso natural de la mente que siempre escapa de lo que te está pasando.

Objetivos

• Sentir que las emociones están conectadas con los ciclos de la naturaleza.
• Reconocer que la tendencia de la mente es evitar las emociones y usar la voluntad para cambiar de estado de ánimo.
• Dejar que las cosas sucedan y entrenar la renuncia  a la voluntad.
• Entrenar, a través de la meditación y el silencio, el cacareo mental, sin identificarse con él.
• Llegar al estado en que no tienes por qué creer lo que piensas.
• Ser testigo de la transformación natural que se produce en ti a través del efecto de la aceptación y la conciencia (alquimia emocional).

Horario y contenidos

• Primer día: trabajo en grupo desde las 18h hasta las 21h.

*18,00-21,00: -Estaciones emocionales: identificar cada uno cuál es su ciclo. -Interpretación de los propios relatos personales para des-identificarse de ellos. -No eres dueño de lo que piensas: entrenamiento a través de la meditación.

• Segundo día: trabajo en grupo de 11h a 20h.

*11,00-14,00: -La sociedad de la anestesia emocional. -Dejar que el cuerpo sienta, suceder. -Conecta con tu interior a través de silencio.
*14,00-16,00: -Comida libre.
*16,00-20,00: -Por qué la voluntad pesa tanto en nuestra cultura: ejercicios. -La aceptación de lo que hay: alquimia en árabe quiere decir la química de Dios. -El camino de renuncia  a la voluntad.

• Tercer día: trabajo en grupo de 11h a 20h.

*11,00-14,00: -La transformación natural que puede suceder en ti. -Lo que sucede cuando tomas conciencia. -Ser testigo de tu propio proceso.
*14,00-16,00: -Comida libre.
*16,00-20,00: -Alquimia como aceptación. -Fases alquímicas interiores: putrefacción, disolución y consolidación. -Sombra, cuerpo y separaciones que hace la mente en el proceso de transformación.

Cuarto día: trabajo en grupo de 11h a 14h.

*11,00-14,00: -La integración personal es la piedra filosofal de la alquimia emocional. -Claridad, unidad y fluir. -Hágase tu voluntad: cómo permitir ser activos ante el dejarse llevar por los sucesos de la vida. *14,00: -Despedida.

Metodología

• Silencio, meditación, ejercicios en el bosque, bioenergética emocional, trabajo en parejas y en gran grupo, centrándonos en los procesos de cada uno.

Traer

• Zapatos o botas de senderismo, esterilla para sentarse en el bosque y zapatillas de estar en casa.

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