El arte de la reconciliación…
aprendiendo a neutralizar la energía emocional del otro
Para el Puente de la Inmaculada te ofrecemos una escapada diferente. Una alternativa de CONEXIÓN contigo a través de la conciencia de la energía.
- La característica fundamental del aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo, en lugar de simplemente destruirlo o humillarlo. Emocionalmente hablando, aikido quiere decir usar la fuerza de la energía emocional del otro para enfrentarle a él mismo, sin hacerte ni hacerle daño.
Duración: 25 horas en 4 días (ver más abajo el horario).
Lugar: Nuestra casa-centro de formación en Villaverde de Montejo (Segovia). Casa de pueblo en C/ Colón, 11.
Precio: 210€ (Las cenas y comidas quedan abiertas para que cada uno elija donde quiere hacerlas, su hotel u otros lugares que recomendaremos). Cena opcional en bodega el día 3º: 40€.
Alojamiento: Tú mism@ lo reservas y pagas aparte (ver alojamientos recomendados).
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.
Horario y contenidos
- Primer día, jueves: trabajo en grupo desde las 18h hasta las 21h.
*18,00-21,00:
-Energía: qué es y cómo los conflictos se alimentan de la lucha por el poder y el control.
-Reconocer lo que es REACCIONAR: sentir la energía de otros y notar cómo me dejo llevar por lo que otro quiere antes de por lo que me motiva a mí.
- Segundo día, viernes: trabajo en grupo de 11h a 19h.
*11,00-14,00:
-Perfiles de manipulación energética y farsas de control: intimidador, interrogador, pobre de mí y reservado. La lucha por la energía. Tácticas de manejo de los perfiles.
-Reconocer las voces internas que claman por el control emocional y descuidan el equilibrio personal. Energías primarias.
*14,00-16,00: Comida libre.
*16,00-19,00:
-Luchas encubiertas en las relaciones y vampirismo emocional: cómo me engancho y cómo dejo que se enganchen a mi (parejas, jefes, amigos, parientes…)
- Tercer día, sábado: trabajo en grupo de 11h a 19h.
*11,00-14,00:
-Las leyes cósmicas: el aikido emocional como camino que une al hombre con la conciencia universal.
-Sentir lo que quiere decir ser uno con el universo, desterrando la falsa imagen de las vías de la new age y la falsa espiritualidad.
*14,00-16,00: Comida libre
*16,00-17,00: Tiempo para pasear, sentir y meditar.
*17,00-19,00:
-La fuerza de afuera proviene de la fortaleza interior: vulnerabilidad, heridas ancestrales y protección sin defensa.
*20,30: Visita y cena opcional a una bodega del lugar (Villaverde es tierra de Ribera de Duero).
- Cuarto día, domingo: trabajo en grupo de 11,00 a 13,00:
-Camino en silencio, en la naturaleza: vivir cada elemento como parte de mí mismo.
-Sentir la vida como lugar de paz interior para desplegarlo en la vida cotidiana.
*13,00: Despedida.
Objetivos
- Dejar de ver al otro que como causante de mis emociones y conflictos.
- Superar el concepto de “hacer daño” cuando hago lo que es bueno para mí o de “hacerme daño” sintiendo que es el otro quien me provoca malestar.
- Reconocer que, por debajo de los conflictos, lo que hay es energía polarizada (en forma de opuestos)
- Ir más allá de la sensación de que hay culpables en los conflictos.
- Aceptarme y aceptar.
- Ser conscientes de que la vida es fuente de aprendizaje interior.
Metodología
- Se realizan actividades de movilización emocional, por el bosque, la meditación y se promueve el intercambio de experiencias.
- Se utiliza el trabajo en parejas y las dinámicas de grupo.
- Se favorece la expresión y conducción de las emociones que sucedan durante la sesión.
Traer
- Zapatos o botas de senderismo, esterilla para sentarse en el bosque y zapatillas de estar en casa.