Si el malestar que sientes te quita el sueño, o si los consejos de los demás y otras técnicas terapéuticas te ayudan pero no te solucionan, es el momento de pedir ayuda psicológica. Nuestra propuesta de terapia:
- Media hora gratuita telefónica para orientarte y centrar tus objetivos.
- Sesiones de hora y media, orientadas a la acción.
- Apoyo telefónico entre sesiones.
- Programamos sólo las primeras 5 sesiones por agenda, y a partir de ahí, eres tú quien solicita sesión en función de tu proceso personal.
¿Crees que has estado alguna vez en situaciones parecidas a estas?
- Te sientes herido por lo que otro ha dicho.
- No puedes evitar que alguien te caiga mal.
- No sabes realmente lo que sientes por otra persona.
- No sabes lo que quieres.
- Todo te da miedo y ya no sabes qué hacer.
- Pueden más las normas que tus propios principios.
- Esa relación está acabada pero no puedes pararla.
- Te sientes desmotivado/frustrado en el trabajo o con tu vida en general.
Nuestro enfoque se centra en el reconocimiento de los propios mecanismos que te hacen estar atrapad@, y está orientado para pasar a la acción cuanto antes. Consúltanos tu caso y te propondremos cómo afrontarlo.