Terapia individual

Si el malestar que sientes te quita el sueño, o si los consejos de los demás y otras técnicas terapéuticas te ayudan pero no te solucionan, es el momento de pedir ayuda psicológica. Nuestra propuesta de terapia:

  • Media hora gratuita telefónica para orientarte y centrar tus objetivos.
  • Sesiones de hora y media, orientadas a la acción.
  • Apoyo telefónico entre sesiones.
  • Programamos sólo las primeras 5 sesiones por agenda, y a partir de ahí, eres tú quien solicita sesión en función de tu proceso personal.

¿Crees que has estado alguna vez en situaciones parecidas a estas?

  •  Te sientes herido por lo que otro ha dicho.
  • No puedes evitar que alguien te caiga mal.
  • No sabes realmente lo que sientes por otra persona.
  • No sabes lo que quieres.
  • Todo te da miedo y ya no sabes qué hacer.
  • Pueden más las normas que tus propios principios.
  • Esa relación está acabada pero no puedes pararla.
  • Te sientes desmotivado/frustrado en el trabajo o con tu vida en general.

Nuestro enfoque se centra en el reconocimiento de los propios mecanismos que te hacen estar atrapad@, y está orientado para pasar a la acción cuanto antes. Consúltanos tu caso y te propondremos cómo afrontarlo.