Mejorar autoestima

¿Mejorar la autoestima o lograr la autoaceptación?

Son muchos los que aconsejan mejorar la autoestima. En cambio, en Asesores Emocionales creemos que la autoestima sólo es una pequeña parte de lo que realmente te proponemos trabajar emocionalmente: la autoaceptación.

Autoaceptarse quiere decir sentirse bien con uno mismo, sin necesidad de haber hecho nada que merezca reconocimiento, y sin haber alcanzado grandes logros, ni haber complacido a los demás.

Sentimos que nuestra autoestima sólo mejora cuando reforzamos la imagen que tenemos de nosotros, en cambio, podemos sentir que nos aceptamos sin necesidad de tener que mejorar nada.

Aceptarnos significa querernos y respetarnos por el simple hecho de ser quienes somos, con nuestras luces y sombras, aunque ello no encaje con la idea o imagen que tenemos de nosotros mismos y que pretendemos dar.

Mientras luchemos por mejorar nuestra autoestima seremos esclavos del reconocimiento propio y ajeno, pero si nos aceptamos nos liberaremos de esta carga y nos sentiremos confiados y seguros de ser lo que somos. Mantener tu autoestima te tendrá siempre peleando, en cambio aceptarte te dara paz y sosiego porque supone la comprensión fundamental de lo que pasa dentro de ti.

Si te interesa aprender a aceptarte y quererete tal como eres, puedes asistir a nuestras sesiones de terapia o a nuestros cursos.