Método

¿Cómo lo hacemos?

  • No hablamos de controlar ni de manejar las emociones. Las emociones hay que sentirlas sin intentar evitarlas y sin recriminar las que nos desagradan. Lo que te proponemos es descubrir qué las causa, porque lo que si puedes mejorar es tu manera de pensar y tus creencias.
  • Aunque estés convencido que tú eres eso que piensas y que has aprendido con los años, te guiaremos para que descubras que existen otras alternativas, otro modo de interpretar las cosas, que te hará sentir más satisfecho con tu vida.
  • A raíz de tu bienestar emocional, tus relaciones con los demás mejorarán en todos los terrenos, y recuperarás tu coherencia interior. De este modo, te sentirás mucho más capacitado para abordar las situaciones cotidianas y los momentos críticos.