Taller de apertura del corazón
Para el Puente de Mayo te ofrecemos una escapada apasionante. Una alternativa de CONEXIÓN contigo a través de la conciencia de la energía del corazón.
Sucede que naces con el corazón abierto. Esta es tu genuina esencia, la apertura. Aunque lo ignores, el corazón te habla. Pero aprendiste a desarraigarte de él, confundiendo ser amado con mendigar amor, escondiendo tu vulnerabilidad y regalando trozos de tu alma a quienes ofrecen migajas de consideración… La corriente del corazón te cuenta que nada es lo que parece, que las relaciones que estableces son pura ilusión mental y vives en un mundo al revés, desvinculado de la fuerza de tus sensaciones y de espaldas a la realidad.
El taller está basado en el libro “La corriente del corazón” y se dará el libro a los asistentes a modo de guía del mismo.
Duración: 25 horas en 4 días (ver más abajo el horario).
Lugar: En Moral de Hornuez (Segovia) Casa del médico en C/ Azoguejo (final de la calle), a 8 km. de Villaverde de Montejo (nuestro antiguo centro de formación).Se llega por la autovía A1, salida en el km.130 (Carabias) y luego 5 km. hasta Moral de Hornuez.
Precio: 210€ (las cenas y las comidas son aparte y quedan abiertas para que cada uno elija donde quiere hacerlas (su hotel u otros lugares que recomendaremos).
Alojamiento: Tú mism@ lo reservas y pagas aparte (ver alojamientos recomendados).
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.
Para apuntarte o pedir más información, contacta con nosotros
Horario y contenidos
- Primer día, miércoles 30 de abril: trabajo en grupo de 18h a 21h.
*18,00-21,00:
-La energía en las relaciones: relaciones adentro y afuera. Distinguir los juicios que hacemos sobre lo que nos sucede como una reacción de la mente ante lo que nos sucede.
-Reconocer lo que lo que siento viene de la mano de mis opiniones sobre los hechos, no sobre los hechos en sí.
-Reconocer que lo hace que algo me guste, en realidad es un recuerdo. Pautas para estar aquí y ahora.
- Segundo día, jueves 1 de mayo: trabajo en grupo de 11h a 19h.
*11,00-14,00:
-Perfiles de manipulación energética y farsas de control: intimidador, interrogador, pobre de mí y reservado. La lucha por la energía. Tácticas de manejo de los perfiles.
-Reconocer las voces internas que claman por el control emocional y descuidan el equilibrio personal. Energías primarias.
*14,00-16,00:
-Comida libre.
*16,00-19,00:
-El desbordamiento como código del corazón versus la tendencia de la mente a cerrar la corriente natural de los procesos emocionales.
-Aplicación a situaciones de abandono, separaciones, duelos, lo que me atrae y lo que rechazo.
-Ser libres mediante la conciencia del apego y la evitación.
- Tercer día, viernes 2 de mayo: trabajo en grupo de 11h a 19h.
*11,00-14,00:
-Manejo de las expectativas, qué función cumplen y abrirse a sentir la vida tal cual es.
-Todo daño es daño percibido: apertura a la vulnerabilidad consciente.
-Reinterpretar el daño y ahondar en el genuino proceso de humanización que consiste en encarnar de verdad situaciones de rechazo, soledad, pérdidas y sentimiento de traición.
*14,00-16,00:
-Comida libre.
*16,00-17,00:
-Tiempo para pasear, sentir y meditar.
*17,00-19,00:
-La genuina fuerza y la seguridad provienen de la fortaleza interior. Integrar y aceptar como cosas que ya nos suceden.
-Rompiendo imágenes mentales como la autoestima, la necesidad de seguridad externa, la posesividad inconsciente y otros lastres que repetimos sin darnos cuenta. La falsa psicología.
Cuarto día, sábado 3 de Mayo: trabajo en grupo de 11,00 a 13,00.
*11,00-13,00:
-Camino en silencio, en la naturaleza: vivir cada elemento como parte de mí mismo.
– Sentir la vida como lugar de conexión interior para desplegarlo en la vida cotidiana.
*13,00:
-Despedida.
Objetivos
- Manejar la mente y sus mecanismos fundamentales: cierre, temor al daño, hedonismo y control de otros.
- Superar el concepto de “hacer daño” cuando hago lo que siento de corazón o de “hacerme daño” sintiendo que es el otro quien me provoca malestar.
- Sentir el desbordamiento del corazón como aliado y conectar las decisiones desde la apertura. Entender la vulnerabilidad como fortaleza y no como debilidad.
- Reconocer que los pensamientos son sólo eso, pensamientos, que no obligan a pasar a la acción pues la acción espontánea proviene del corazón.
- Aceptarme y aceptar.
- Ser conscientes de que la vida es fuente de aprendizaje interior y no un alejarse de lo que nos sucede porque nos hemos identificado con lo que pensamos y no con lo que sentimos.
Metodología
- Se realizan actividades de movilización emocional, por el campo, la meditación y se promueve el intercambio de experiencias.
- Se utiliza el trabajo en parejas y las dinámicas de grupo.
- Se favorece la expresión y conducción de las emociones que sucedan durante la sesión.
Traer
- Zapatos o botas de senderismo, esterilla para sentarse en el bosque y zapatillas de estar en casa.