Calendario de cursos

Estos son los cursos que tenemos programados en los próximos meses:

 

oct
30
Mie
Alquimia emocional @ Casa - Formación
oct 30 – nov 3 all-day

El arte del suceder y la renuncia a la voluntad

Inauguramos la temporada de otoño 2013-2014 con un taller en plena naturaleza para descubrir que, dentro de ti, hay ciclos, estaciones, movimientos y corrientes emocionales que no se cambian, sino que suceden. Encontrarás misterio, silencio, y cómo, a través de la aceptación, no sucumbir al impulso natural de la mente que siempre escapa de lo que te está pasando.

Próxima convocatoria: días 31 de Octubre y 1, 2, y 3 de Noviembre. Duración: 25 horas en 4 días (ver más abajo el horario). Lugar: Nuestra casa-centro de formación en Villaverde de Montejo (Segovia). Casa de pueblo en C/ Colón, 11. Precio: 210€ (Las cenas y comidas quedan abiertas para que cada uno elija donde quiere hacerlas (su hotel u otros lugares que recomendaremos). Alojamiento: Tú mism@ lo reservas y pagas aparte (ver alojamientos recomendados). Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.

Objetivos

  • Sentir que las emociones están conectadas con los ciclos de la naturaleza.
  • Reconocer que la tendencia de la mente es evitar las emociones y usar la voluntad para cambiar de estado de ánimo.
  • Dejar que las cosas sucedan y entrenar la renuncia  a la voluntad.
  • Entrenar, a través de la meditación y el silencio, el cacareo mental, sin identificarse con él.
  • Llegar al estado en que no tienes por qué creer lo que piensas.
  • Ser testigo de la transformación natural que se produce en ti a través del efecto de la aceptación y la conciencia (alquimia emocional).

Horario y contenidos

  • Primer día: trabajo en grupo desde las 18h hasta las 21h.

*18,00-21,00: -Estaciones emocionales: identificar cada uno cuál es su ciclo. -Interpretación de los propios relatos personales para des-identificarse de ellos. -No eres dueño de lo que piensas: entrenamiento a través de la meditación.

  • Segundo día: trabajo en grupo de 11h a 20h.

*11,00-14,00: -La sociedad de la anestesia emocional. -Dejar que el cuerpo sienta, suceder. -Conecta con tu interior a través de silencio.
*14,00-16,00: -Comida libre.
*16,00-20,00: -Por qué la voluntad pesa tanto en nuestra cultura: ejercicios. -La aceptación de lo que hay: alquimia en árabe quiere decir la química de Dios. -El camino de renuncia  a la voluntad.

  • Tercer día: trabajo en grupo de 11h a 20h.

*11,00-14,00: -La transformación natural que puede suceder en ti. -Lo que sucede cuando tomas conciencia. -Ser testigo de tu propio proceso.
*14,00-16,00: -Comida libre.
*16,00-20,00: -Alquimia como aceptación. -Fases alquímicas interiores: putrefacción, disolución y consolidación. -Sombra, cuerpo y separaciones que hace la mente en el proceso de transformación.

Cuarto día: trabajo en grupo de 11h a 14h.

*11,00-14,00: -La integración personal es la piedra filosofal de la alquimia emocional. -Claridad, unidad y fluir. -Hágase tu voluntad: cómo permitir ser activos ante el dejarse llevar por los sucesos de la vida. *14,00: -Despedida.

Metodología

  • Silencio, meditación, ejercicios en el bosque, bioenergética emocional, trabajo en parejas y en gran grupo, centrándonos en los procesos de cada uno.

Traer

  • Zapatos o botas de senderismo, esterilla para sentarse en el bosque y zapatillas de estar en casa.

Para apuntarte o pedir más información, contacta con nosotros.

nov
23
Sab
¡Quiero ser gato! @ Centro de Terapias
nov 23 @ 10:00 am – dic 14 @ 10:00 am

Detente!

Frena tu cabeza, abre tus sentidos.
Deja de creerte lo que piensas.
Deja de preocuparte.

Siente!

Escucha lo que tu corazón te dice.
Acepta lo que eres.
DESCUBRE lo que quieres HACER con tu vida.

Te proponemos este “encuentro de aceptación y conciencia” para sentir que la vida es más ligera de lo que parece y puedes disfrutarla con la sabiduría de un gato.

Próxima convocatoria: clases gratuitas los días 16, 23 y 30 de Noviembre. Inicio de Taller en Diciembre (4 sábados).
Horario y duración: Sábados de 11h a 13h (2 horas cada mañana).
Lugar: C/ General Arrando, 42. 4ºA dcha. metro: Ruben Darío.
Precio: 80€ .
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.

Objetivos

  1. Conectar con la realidad: lo que somos y lo que no somos.
  2. Descubrir cómo se relacionan pensamientos y emociones.
  3. Gestionar las emociones que nos hacen perder la motivación personal. La rueda de las emociones y la ruleta de la desmotivación: miedo, culpa, resentimiento.
  4. Aprender a aceptarnos como base de nuestra autonomía emocional.
  5. Interpretar las emociones en el cuerpo.
  6. Costes y ventajas de ser emocionalmente autónomo.

Metodología

  • Se realizan actividades de movilización emocional y meditación, y se promueve el intercambio de experiencias.
  • Se utiliza el trabajo en parejas y dinámicas de grupo.
  • Se favorece la expresión y conducción de las emociones que sucedan durante la sesión.

Traer

  • Ropa cómoda y muchas ganas de pasarlo bien y compatir esta experiencia.
dic
4
Mie
Aikido emocional @ Casa - Formación
dic 4 – dic 8 all-day

El arte de la reconciliación…

aprendiendo a neutralizar la energía emocional del otro


Para el Puente de la Inmaculada te ofrecemos una escapada diferente. Una alternativa de CONEXIÓN contigo a través de la conciencia de la energía.

  • La característica fundamental del aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo, en lugar de simplemente destruirlo o humillarlo. Emocionalmente hablando, aikido quiere decir usar la fuerza de la energía emocional del otro para enfrentarle a él mismo, sin hacerte ni hacerle daño.
Próxima convocatoria: días 5, 6, 7 y 8 del próximo mes de Diciembre.
Duración: 25 horas en 4 días (ver más abajo el horario).
Lugar: Nuestra casa-centro de formación en Villaverde de Montejo (Segovia). Casa de pueblo en C/ Colón, 11.
Precio: 210€ (Las cenas y comidas quedan abiertas para que cada uno elija donde quiere hacerlas, su hotel u otros lugares que recomendaremos). Cena opcional en bodega el día 3º: 40€.
Alojamiento: Tú mism@ lo reservas y pagas aparte (ver alojamientos recomendados).
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.

Horario y contenidos

  • Primer día, jueves: trabajo en grupo desde las 18h hasta las 21h.

*18,00-21,00:
-Energía: qué es y cómo los conflictos se alimentan de la lucha por el poder y el control.
-Reconocer lo que es REACCIONAR: sentir la energía de otros y notar cómo me dejo llevar por lo que otro quiere antes de por lo que me motiva a mí.

  • Segundo día, viernes: trabajo en grupo de 11h a 19h.

*11,00-14,00:
-Perfiles de manipulación energética y farsas de control: intimidador, interrogador, pobre de mí y reservado. La lucha por la energía. Tácticas de manejo de los perfiles.
-Reconocer las voces internas que claman por el control emocional y descuidan el equilibrio personal. Energías primarias.

*14,00-16,00: Comida libre.
*16,00-19,00:
-Luchas encubiertas en las relaciones y vampirismo emocional: cómo me engancho y cómo dejo que se enganchen a mi (parejas, jefes, amigos, parientes…)

  • Tercer día, sábado: trabajo en grupo de 11h a 19h.

*11,00-14,00:
-Las leyes cósmicas: el aikido emocional como camino que une al hombre con la conciencia universal.
-Sentir lo que quiere decir ser uno con el universo, desterrando la falsa imagen de las vías de la new age y la falsa espiritualidad.

*14,00-16,00: Comida libre
*16,00-17,00: Tiempo para pasear, sentir y meditar.
*17,00-19,00:
-La fuerza de afuera proviene de la fortaleza interior: vulnerabilidad, heridas ancestrales y protección sin defensa.
*20,30: Visita y cena opcional a una bodega del lugar (Villaverde es tierra de Ribera de Duero).

  • Cuarto día, domingo: trabajo en grupo de 11,00 a 13,00:

-Camino en silencio, en la naturaleza: vivir cada elemento como parte de mí mismo.
-Sentir la vida como lugar de paz interior para desplegarlo en la vida cotidiana.

*13,00: Despedida.

Objetivos

  • Dejar de ver al otro que como causante de mis emociones y conflictos.
  • Superar el concepto de “hacer daño” cuando hago lo que es bueno para mí o de “hacerme daño” sintiendo que es el otro quien me provoca malestar.
  • Reconocer que, por debajo de los conflictos, lo que hay es energía polarizada (en forma de opuestos)
  • Ir más allá de la sensación de que hay culpables en los conflictos.
  • Aceptarme y aceptar.
  • Ser conscientes de que la vida es fuente de aprendizaje interior.

Metodología

  • Se realizan actividades de movilización emocional, por el bosque, la meditación y se promueve el intercambio de experiencias.
  • Se utiliza el trabajo en parejas y las dinámicas de grupo.
  • Se favorece la expresión y conducción de las emociones que sucedan durante la sesión.

Traer

  • Zapatos o botas de senderismo, esterilla para sentarse en el bosque y zapatillas de estar en casa.
ene
27
Lun
Charla: ¡Tú puedes! @ Herbolario Heno Natural
ene 27 @ 6:00 pm – 7:30 pm

¡Tú puedes!

Lunes de Enero y Febrero de Enero en herbolario Heno Natural. Paseo Imperial, 81, 28005 Madrid. Metro Pirámides. De 19:00 a 20:30 horas. Apúntate

• No permitas que las cosas que te suceden te quiten el buen humor.
• No te agobies con un montón de planes que luego no cumples.

En este charla verás que:
• Si no te sientes satisfech@, la pista está en esa emoción que tanto se repite en tu vida.
• Si te propones muchas cosas pero luego haces muy pocas, es que no sabes lo que realmente te motiva.
La vida no tiene por qué ser cuesta arriba.

Si tú lo deseas, las cosas pueden ser mucho más sencillas

feb
1
Sab
Grupo permanente de supervisión para coaches @ Villaverde de Montejo
feb 1 @ 10:00 am – 6:00 pm

Dirigido a

Coaches, psicólogos y entrenadores personales que quieran profundizar en detectar la sombra de los clientes y apoyar la integración de las personas.

Filosofía

Bajo la apariencia de lo que el coachee o cliente dice, se esconden mecanismos ocultos que el coach puede detectar, darles luz y, por lo tanto, apoyar lo que denominamos el proceso de integración de la persona.

Amparados en la metodología de la proyección y la sombra, nos acercaremos a descubrir que hay decisiones inconscientes y mecanismos repetitivos que dan beneficio oculto a los coachees.

Este grupo propone un entrenamiento sistemático para que los coaches tengan éxito en acompañar los procesos de integración de la sombra a través de la aceptación.

Inicio: Sábado 5 de octubre, de 11,00h a 19,00h.
Duración: Un sábado de octubre, noviembre y diciembre. Un encuentro,una vez al mes, con la idea de trabajar trimestralmente.
Lugar: Nuestra casa-centro de formación en Villaverde de Montejo (Segovia). Casa de pueblo en C/ Colón, 11.
Precio: 120€ por cada sesión (incluye la compra de la comida pero que haremos entre todos).  Con apoyo posterior y seguimiento vía mail o telefónico: 180€
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.

Objetivos

  • Partir de casos reales de los coaches y trabajarlos en el grupo.
  • Detectar rasgos ocultos de sombra.
  • Saber preguntar, saber dirigir.
  • Influir dejando espacio.
  • Devolver feedback al coache o cliente.
  • Apoyarle para que el coachee pase a la acción.

Metodología

  • El precio incluye el apoyo vía mail o telefónico entre encuentro y encuentro.
  • Proceso personalizado de cada coach trabajando sobre clientes reales propios, grabaciones, rol-playings de situaciones de coaching y, como siempre, sin desprender el trabajo que hacemos con el cochee de nuestro propio trabajo personal.
  • No tenemos que partir todos del mismo lugar. Aunque trabajemos en grupo, la idea es que cada cual lleve su dinámica independientemente y que podamos ir compartiendo las dificultades y oportunidades que cada uno vaya viviendo.

Traer

  • Zapatos o botas de senderismo, esterilla y zapatillas de estar en casa.

Para apuntarte o pedir más información, contacta con nosotros.

feb
8
Sab
Taller: ¡Tú puedes! @ Centro de Terapias
feb 8 @ 10:00 am – 1:00 pm

• Si el día no te da para todo lo que quieres hacer.
• Temes hacer algo por miedo a tener una crisis de ansiedad.
• No te fías de lo que hacen los demás y necesitas controlarlo todo.
• Cada vez te exigen o te exiges más.
• …

Significa que el estrés y/o la ansiedad se han colado en tu vida. No te extrañe que vengan los dolores de cabeza, el agotamiento, o la depresión. Son todo síntomas que no van a desaparecer hasta que no investigues a fondo, porque manejar estos estados significa localizar las causas, no reducir los síntomas.

Ante el agotamiento emocional, hay técnicas que pueden aliviarte: relajación, yoga, meditación, ansiolíticos, etc. pero tu mejoría será temporal, y no harán que el estrés y la ansiedad desaparezcan.

Te propongo que te preguntes cuál es tu actitud ante la vida, y veas cómo interpretas lo que te sucede, por complicadas que sean las circunstancias.

Próxima convocatoria: días 8 y 15 de Febero.
Duración: 6 horas en 2 días.
Lugar: Centro de Terapias, C/ General Arrando, 42, 4ºA dcha. Madrid. metro Rubén Darío.
Precio: 50€.
Apúntate: escribiendo en contacto.
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.

Objetivos:

• Reconocer la inseguridad de fondo, la indecisión o la confusión que tengas.
• Darte cuenta de tus límites y hablarlos sin miedo.
• Marcarte metas realistas y ser coherente con ellas.
• Poner en marcha todos tus recursos para lograrlas.
• Descubrir lo que realmente te motiva.
• Aprender a gestionar tu tiempo.
• Comenzar a trabajar en tu propósito de vida.

Metodología

Este taller promueve la experiencia a través de actividades individuales y de grupo. Y fomenta la transformación personal y el cambio a partir de la realidad de los participantes. Cuanta mayor implicación mayor aprendizaje, siempre respetando el nivel de participación elegido por cada persona.

mar
5
Mie
Charla: ¿Aún buscas tu media naranja? @ Heno Natural
mar 5 @ 6:00 pm – 7:30 pm

¿Aún buscas tu media naranja?

Miércoles de Enero y Febrero en Herbolario Heno Natural. Paseo Imperial, 81, 28005 Madrid. Metro Pirámides. De 19:00 a 20:30 horas. Apúntate

¿Algunas de estas situaciones tienen que ver contigo?

• ¿Sientes que tu pareja no te comprende?
• ¿Quieres desvelar el misterio de por qué te atrae quien te atrae?
• ¿Se repiten las mismas situaciones con tu/s pareja/s?
• ¿Te gusta más de una persona y no sabes si debes elegir?
• ¿Ya no sabes si estás enamorado de tu pareja y dudas decírselo?
• ¿Hay cosas en tu sexualidad que no te atreves a hacer?
• ¿Te han dejado y no consigues superarlo?

Entonces piensa si quieres más dramas en tu vida, como dice la canción de Alaska. Te invito a que amplíes tu nivel de conciencia y descubras cómo te relacionas cuando ya estás en pareja o andas buscándola. Mi propuesta es:

Estés o no en pareja,

¡Recupera tu energía y vuelve a sentirte una persona libre y plena!

abr
12
Sab
Charla: Sube tu autoestima a las nubes @ Centro de Terapias
abr 12 @ 9:00 am – 11:00 am

Sube tu autoestima a las nubes

¿Te haces alguna vez preguntas como estas o parecidas?:

• ¿Por qué no me siento tan segur@ como antes?
• ¿Qué puedo hacer para volver a sentir que puedo con todo?
• ¿Qué puedo hacer para que no me importe tanto la opinión de los demás?

A veces se nos queda grabada una mala experiencia que nos toca la autoestima. Es como si te caes yendo en moto y le coges miedo, sucede que después no quieres volver a montar.

Otras veces simplemente es que somos de valorarnos poco, bien porque lo hemos aprendido de pequeños o porque es nuestra naturaleza.

Dan igual los motivos!!… Lo cierto es que no podemos ir por la vida a medio gas, sin atrevernos a hacer las cosas que queremos, temerosos y sintiéndonos pequeñitos sin saber por qué.

Luego, cuando nuestra pareja o los amigos nos animan parece que nos sentimos mejor, decimos que nuestra autoestima sube, pero ¿cuánto tiempo te dura esta seguridad?

Te propongo que investiguemos juntos la manera de mejorar tu auténtica autoestima y dejes de sentirte en un tobogán emocional en cuanto te critican, te rechazan o te comparas con los demás.
Horario: de 11,00h a 13,00h el sábado 12 de Abril.
Lugar: En Madrid. C/ General Arrando, 42, 4ºA dcha. (metro Rubén Darío).
Aviso: Es necesaio inscribirse para asistir.

Y tú , ¿cuánto te valoras?

abr
26
Sab
Encuentros para sentirte mejor @ Centro de Terapias
abr 26 @ 9:00 am – 11:00 am

Grupo de amigos es un espacio en el que cada persona comparte sus inquietudes, temas y situaciones sobre las que quiere avanzar, con el apoyo de la asesora emocional y el feedback de otros miembros del grupo, que, a su vez, comparten sus propias experiencias.

A diferencia de la terapia individual, el grupo revela que, por debajo del aspecto personal que tienen los problemas de cada uno, existe una experiencia común. Y, el hecho de abrirse al grupo, hace que recibamos la experiencia de otras personas que están en la misma situación, cómo se sienten y qué hacen.

Actividad permanente: Te puedes apuntar en cualquier momento. Se realizará en Sábados alternos.
Horario: de 11,00h a 13,00h (2 horas la mañana de los sábados).
Lugar: En Madrid. C/ General Arrando, 42, 4ºA dcha. (metro Rubén Darío).
Precio: Gratis la primera sesión y el resto 10€ cada sesión.
Aviso: Inscríbete también para la primera sesión.

Objetivos

  • Trabajarse personalmente temas que inquietan y sobre los que queremos avanzar.
  • Compartir experiencias.
  • Abrirse al grupo traspasando el miedo al qué dirán y a considerar que la propia situación es exclusiva.
  • Escuchar y sentir al otro.
  • Ofrecer nuestro apoyo a otras personas al tiempo que lo recibimos.
  • Crecer como personas.

Desarrollo

La terapia en grupo no tiene contenidos concretos ni rígidos. Se parte, en cada encuentro, de cómo se siente en el presente cada persona. Y la asesora emocional apoya la elaboración de las situaciones personales.

Se trata de u proceso abierto que todos construimos y en el que todos estamos implicados (con nosotros y los demás) encuentro tras encuentro.

Metodología

Aparte de la escucha, y el dar y recibir feedback, se realizarán todas las actividades que sean necesarias en función del proceso del grupo y lo que vaya ocurriendo (visualizaciones, meditación, trabajo en parejas, trabajo corporal…).

jul
11
Vie
La corriente del corazon @ Casa formación
jul 11 @ 4:00 pm – jul 13 @ 11:00 pm

Taller de apertura del corazón

Para el Puente de Mayo te ofrecemos una escapada apasionante. Una alternativa de CONEXIÓN contigo a través de la conciencia de la energía del corazón.

Sucede que naces con el corazón abierto. Esta es tu genuina esencia, la apertura. Aunque lo ignores, el corazón te habla. Pero aprendiste a desarraigarte de él, confundiendo ser amado con mendigar amor, escondiendo tu vulnerabilidad y regalando trozos de tu alma a quienes ofrecen migajas de consideración… La corriente del corazón te cuenta que nada es lo que parece, que las relaciones que estableces son pura ilusión mental y vives en un mundo al revés, desvinculado de la fuerza de tus sensaciones y de espaldas a la realidad.

El taller está basado en el libro “La corriente del corazón” y se dará el libro a los asistentes a modo de guía del mismo.

Próxima convocatoria: días 30 de abril y 1, 2 y 3 Mayo próximos.
Duración: 25 horas en 4 días (ver más abajo el horario).
Lugar: En Moral de Hornuez (Segovia) Casa del médico en C/ Azoguejo (final de la calle), a 8 km. de Villaverde de Montejo (nuestro antiguo centro de formación).Se llega por la autovía A1, salida en el km.130 (Carabias) y luego 5 km. hasta Moral de Hornuez.
Precio: 210€ (las cenas y las comidas son aparte y quedan abiertas para que cada uno elija donde quiere hacerlas (su hotel u otros lugares que recomendaremos).
Alojamiento: Tú mism@ lo reservas y pagas aparte (ver alojamientos recomendados).
Aviso: No sé realizará el curso hasta no alcanzar un mínimo de participantes.

Para apuntarte o pedir más información, contacta con nosotros

Horario y contenidos

  • Primer día, miércoles 30 de abril: trabajo en grupo de 18h a 21h.

*18,00-21,00:
-La energía en las relaciones: relaciones adentro y afuera. Distinguir los juicios que hacemos sobre lo que nos sucede como una reacción de la mente ante lo que nos sucede.
-Reconocer lo que lo que siento viene de la mano de mis opiniones sobre los hechos, no sobre los hechos en sí.
-Reconocer que lo hace que algo me guste, en realidad es un recuerdo. Pautas para estar aquí y ahora.

  • Segundo día, jueves 1 de mayo: trabajo en grupo de 11h a 19h.

*11,00-14,00:
-Perfiles de manipulación energética y farsas de control: intimidador, interrogador, pobre de mí y reservado. La lucha por la energía. Tácticas de manejo de los perfiles.
-Reconocer las voces internas que claman por el control emocional y descuidan el equilibrio personal. Energías primarias.

*14,00-16,00:
-Comida libre.
*16,00-19,00:
-El desbordamiento como código del corazón versus la tendencia de la mente a cerrar la corriente natural de los procesos emocionales.
-Aplicación a situaciones de abandono, separaciones, duelos, lo que me atrae y lo que rechazo.
-Ser libres mediante la conciencia del apego y la evitación.

  • Tercer día, viernes 2 de mayo: trabajo en grupo de 11h a 19h.

*11,00-14,00:
-Manejo de las expectativas, qué función cumplen y abrirse a sentir la vida tal cual es.
-Todo daño es daño percibido: apertura a la vulnerabilidad consciente.
-Reinterpretar el daño y ahondar en el genuino proceso de humanización que consiste en encarnar de verdad situaciones de rechazo, soledad, pérdidas y sentimiento de traición.

*14,00-16,00:
-Comida libre.
*16,00-17,00:
-Tiempo para pasear, sentir y meditar.
*17,00-19,00:
-La genuina fuerza y la seguridad provienen de la fortaleza interior. Integrar y aceptar como cosas que ya nos suceden.
-Rompiendo imágenes mentales como la autoestima, la necesidad de seguridad externa, la posesividad inconsciente y otros lastres que repetimos sin darnos cuenta. La falsa psicología.

Cuarto día, sábado 3 de Mayo: trabajo en grupo de 11,00 a 13,00.

*11,00-13,00:
-Camino en silencio, en la naturaleza: vivir cada elemento como parte de mí mismo.
– Sentir la vida como lugar de conexión interior para desplegarlo en la vida cotidiana.

*13,00:
-Despedida.

Objetivos

  • Manejar la mente y sus mecanismos fundamentales: cierre, temor al daño, hedonismo y control de otros.
  • Superar el concepto de “hacer daño” cuando hago lo que siento de corazón o de “hacerme daño” sintiendo que es el otro quien me provoca malestar.
  • Sentir el desbordamiento del corazón como aliado y conectar las decisiones desde la apertura. Entender la vulnerabilidad como fortaleza y no como debilidad.
  • Reconocer que los pensamientos son sólo eso, pensamientos, que no obligan a pasar a la acción pues la acción espontánea proviene del corazón.
  • Aceptarme y aceptar.
  • Ser conscientes de que la vida es fuente de aprendizaje interior y no un alejarse de lo que nos sucede porque nos hemos identificado con lo que pensamos y no con lo que sentimos.

Metodología

  • Se realizan actividades de movilización emocional, por el campo, la meditación y se promueve el intercambio de experiencias.
  • Se utiliza el trabajo en parejas y las dinámicas de grupo.
  • Se favorece la expresión y conducción de las emociones que sucedan durante la sesión.

Traer

  • Zapatos o botas de senderismo, esterilla para sentarse en el bosque y zapatillas de estar en casa.